ROMA, 5 MAG – Camminare o spostarsi in bici fa bene a prescindere da dove ci si trova.
Anche nelle città più inquinate, i vantaggi di queste attività fisiche superano i rischi connessi all’inalare smog.
A dirlo è uno studio internazionale capitanato dall’università di Cambridge, secondo cui nel 99% delle città del mondo è salutare pedalare fino a 2 ore al giorno.
Non che le polveri sottili non siano dannose – evidenziano gli esperti – ma non tanto quanto la sedentarietà. In città con concentrazioni medie di smog, il punto in cui i rischi superano i benefici arriva dopo 7 ore in bici o 16 ore a piedi al giorno.
Sotto questi tempi, la salute ne guadagna sempre.
Anche a Delhi, la città più inquinata del mondo, un pò di attività all’aria aperta fa bene, l’importante è che non superi le 5 ore a settimana in caso della bici.
Se la ricerca dimostra i benefici dell’attività fisica nonostante l’inquinamento atmosferico, ciò non può essere usato come scusa per non combattere lo smog, sottolineano gli studiosi.
Piuttosto, “dà ulteriore sostegno agli investimenti in infrastrutture che possono portare le persone a scendere dalle auto e a muoversi a piedi o in bici“, evidenziano.
“Questo a sua volta riduce l’inquinamento, e allo stesso tempo stimola a fare esercizio fisico“.
(ANSA del 5 maggio 2016, ore 16:12)
